Akademie für Gesundheit und
Fitness
Einige Fragen unserer Kunden:
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Was ist gesunde Ernährung?
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Wie kann ich mich ausgewogen ernähren?
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Ist Vollkornernährung gesund?
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Wieviel darf man essen?
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Wie nehme ich dauerhaft ohne Diäten ab?
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Wie schaffe ich es meine Essgewohnheiten umzustellen?
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Ist vegetarische Ernährung zu empfehlen ?
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Welche Ernährung ist für Kinder gut?
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Sind Nahrungsergänzungsmittel notwendig?
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Wieviel Sport sollte man treiben?
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Ist Sport immer gesund?
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Woher kenne ich meine Belastungsgrenzen?
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Welche Sportart ist bei einer ...-Erkrankung zu empfeheln?
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Welcher Sport ist für Ältere gesund?
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Was bzw. wieviel sollte man vor bzw. nach dem Sport essen?
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Welche Ernährung ist für den Muskelaufbau günstig?
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Wie kann ich mich am besten entspannen?
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Welche Entspannungsmethode ist zu empfehlen?
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Wieviel Schlaf braucht man?
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Wie kann ich am besten Stress abbauen?
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Wir beantworten auch gern ihre Fragen.